http://xeca.pl Twój portal informacyjny Mon, 30 Jan 2012 09:16:01 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://xeca.pl/plywanie-dobry-sposob-na-zrzucenie-zbednych-kilogramow/ http://xeca.pl/plywanie-dobry-sposob-na-zrzucenie-zbednych-kilogramow/#comments Fri, 25 Jun 2010 11:55:46 +0000 admin http://xeca.pl/?p=39 Jednym z najbardziej przystępnych sposobów na odchudzanie jest pływanie. Czynność tą mogą wykonywać osoby w każdym wieku, nawet takie, które mają uszkodzenia lub dolegliwości aparatu ruchu. Ponadto ta metoda odchudzania ma jeszcze wiele innych zalet – poprawia samopoczucie, relaksuje i odpręża, wygładza skórę oraz ją ujędrnia. Aby pływanie było efektywne, to znaczy takie, ażeby zbędna Continue reading →

]]> Jednym z najbardziej przystępnych sposobów na odchudzanie jest pływanie. Czynność tą mogą wykonywać osoby w każdym wieku, nawet takie, które mają uszkodzenia lub dolegliwości aparatu ruchu. Ponadto ta metoda odchudzania ma jeszcze wiele innych zalet – poprawia samopoczucie, relaksuje i odpręża, wygładza skórę oraz ją ujędrnia. Aby pływanie było efektywne, to znaczy takie, ażeby zbędna Continue reading →

]]> http://xeca.pl/plywanie-dobry-sposob-na-zrzucenie-zbednych-kilogramow/feed/ 0 http://xeca.pl/silownia-osiedlowa/ http://xeca.pl/silownia-osiedlowa/#comments Sun, 06 Jun 2010 12:00:51 +0000 admin http://xeca.pl/?p=32 Siłownie osiedlowe to nadal niezbyt popularne obiekty rekreacji w naszym kraju, jednak staramy się czerpać z kultury amerykańskiej i powstaje ich coraz więcej.Czym w ogóle jest siłownia osiedlowa (bądź siłownia miejska)? Jest to najczęściej kilka urządzeń do ćwiczeń ustawionych na przykład w parku, dostępnych do użytku publicznego raczej nieodpłatnie. Sprzęt z siłowni miejskiej różni się Continue reading →

]]> Siłownie osiedlowe to nadal niezbyt popularne obiekty rekreacji w naszym kraju, jednak staramy się czerpać z kultury amerykańskiej i powstaje ich coraz więcej.Czym w ogóle jest siłownia osiedlowa (bądź siłownia miejska)? Jest to najczęściej kilka urządzeń do ćwiczeń ustawionych na przykład w parku, dostępnych do użytku publicznego raczej nieodpłatnie. Sprzęt z siłowni miejskiej różni się Continue reading →

]]> http://xeca.pl/silownia-osiedlowa/feed/ 0